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长期用眼过度的危害

发布时间:2015-11-18   来源:本草铺网上中药店 www.bencaopu.com

 

   玻璃体混浊很常见,很多人都认为是一个自然的过程,但实际上也和过度用眼相关。沈阳市中医院眼科主任郑艳秋介绍,现在玻璃体混浊日益年轻化,患者中甚至有两三成左右都是二十多岁的年轻人,这和过度用眼,尤其是长时间看电子屏有很大关系。

玻璃体是眼内一种蛋清样的透明凝胶体,年轻人的玻璃体呈半固体性凝胶状,至老年逐渐变成液体状。玻璃体病的常见症状为眼前有漂浮物,明显的玻璃体混浊可以引起视力下降。

 

  很多人认为滴眼药水可以起到缓解眼部不适的作用。对于玻璃体混浊,眼药水并不能起到治疗效果。最重要是应避免过度用眼引起的视疲劳。坐在电子屏幕前时,注意多眨眼,在电脑前最好也不要佩戴隐形眼镜。同时,使用电脑时间不要过长,尽量远眺来缓解视疲劳。

多吃含碘食物有助于恢复

  良好的饮食习惯也有助于保持眼睛的健康。因为碘为甲状腺素重要成分,又可吸收炎性及变性产物。所以可多吃含碘食物,如海带、海蜇、紫菜等,有利于玻璃体混浊的吸收。此外,多吃有活血化瘀作用的食物,如山楂、红花、桃与桃仁等,对玻璃体混浊的防治也有一定效果。

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