三白汤是一种非常好的汤,主要功效是美白,从古代流传至今已经上千年的历史了,经过无数人的证实确实非常有效。明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒(内分泌失调)导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑祛痘。
白芍 白术 白茯苓各5克 甘草2.5克
配方解读:
白术:白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;
茯苓:白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑祛痘增白;
白芍:白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;
甘草:甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
中医认为,人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系。如果脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管,因而都属于美容之品。此外,三白汤中还配有甘草,其性平,味甘,有润肤除臭的功效,可用于皮肤皲裂等。
明代医学著作《医学入门》记载有在民间广为流传的中医美容方——三白汤。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,所以在民间流传开来。方子主要从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑,适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。白术性温,味甘、苦,有健脾益气、燥湿利水、止汗、延缓衰老的功效。白茯苓味甘、淡,性平,同样具有健脾和胃、宁心安神、祛斑增白等作用。甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等,现代的药理研究也证实了甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
【三白汤的现代研究】
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
【三白汤的使用方法】:
1.用水煎汤喝。或者煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
2.如果泡茶的话需要闷10分钟。