旱莲草 惊蛰养生中药材

墨旱莲

    惊蛰是春天阳气最喧闹的时候，倘若五脏六腑没有做好准备，极易上火。

　　肝火旺，则多出现眩晕、眼睛胀痛、口苦咽干、急躁易怒。

　　心火旺，容易心悸、失眠、多梦、口舌生疮、小便黄。

　　胃火旺的表现为牙龈肿痛、口臭、腹胀、便秘。

　　肺火旺会咳嗽、咽干、痰少而黏、潮热盗汗。

　　肾火旺易引发遗精、早泄、五心烦热等病症。

　　旱莲草

　　旱莲草，学名鳢肠，民间又称乌田草、墨水草，是一种很常见的植物。在农村地区，菜园边、水沟边、田头屋角阴湿处都有生长，极易采摘。

　　性味：味甘酸，性寒。

　　归经：肝、肾经。

　　功效：养肝益肾、凉血止血、乌须发、生新发、固齿。

　　主治：肝肾不足、耳鸣、腰酸、口苦、频尿、月经不顺。

　　食谱：旱莲草红枣汤（益气安神 补益肝肾）

　　材料：鲜旱莲草60克，红枣8-10颗

　　做法：使用以上2味，加清水2碗，煮成1碗，去渣饮汤。

　　服法：每天喝3次，每次100-200毫升。

　　禁忌：感冒发烧患者慎服。孕妇及正在服药人士食用前需先征求医生意见。