酒女贞子

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酒女贞子，就是女贞子采摘以后，在沸水中稍微烫一下，然后晒干，加入适量黄酒搅拌均后，放入蒸罐中密封，然后隔水炖煮或蒸煮泡制而成。酒女贞子具有滋补肝肾、明目乌发的作用，尤其是与生女贞子相比，滋补肝肾的效果会更好，而且使女贞子的药性变得不那么寒凉，不容易引发脾虚腹泻的问题。

酒女贞子主要可以用于治疗肝肾阴虚导致的腰膝酸软、须发早白、眩晕耳鸣，视力下降，夜盲，自觉阵发性发热，甚至感觉从骨头里面向外发热，口渴等病症。

一般来说，治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、须发早白时，一般可以配伍墨旱莲、桑椹等药物。对于肝肾阴虚导致的视力减退、眩晕耳鸣等症，可以配伍熟地、菟丝子、枸杞子等药物。

需要注意，对于脾胃阳虚，表现为吃生冷食品容易腹泻、胃痛者，要谨慎服用酒女贞子。

酒女贞子属于滋补类中药，感冒发热时不宜服用。为了避免酒女贞子伤害身体，最好在中医师辨证指导下服用。

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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。