春节上火，节后降火离不开这款中药茶

春节期间，很多的朋友出现了上火的情况，不少人在节后出现上火的情况，便秘、牙龈肿、嘴巴干等，急需降火。专家介绍说，春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”，此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。

一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。

麦冬+金银花+胖大海+甘草

功效：养阴润肺、清热去火，适用于咽喉肿痛、肠胃不畅、头痛目赤等症状

金银花味甘性寒，可以清热解毒，胖大海味甘淡性凉，可以轻宣肺气，清肠通便，两者味道皆甘淡，可以代茶饮，小儿也可，适用于风热感冒，肺热导致的声嘶，也可治疗热结便秘，一般不应加用冰糖，以免影响药性，此两药性不是大热大寒，故一般没有什么不良反应，但是如果有脾虚便溏，脾胃虚寒者应慎用

柴胡甘草茶

适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

 

菊花薄荷饮

适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

 

玫瑰白芍茶

适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

 

银花栀子饮

适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。

 

制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。