回春草

 回春草是菊科泽菊属多年生草本植物，全株可入药，味苦甘，性凉，入心、肝、肾经，适量服用可起到补肾壮阳、强身健体、静心安神、降血压等作用。1、补肾壮阳：回春草入心、肝、肾经，具有补肾壮阳的作用，对因肾虚导致的阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕目眩等症状都有一定的改善作用。2、强身健体：回春草中含有丰富的氨基酸、精氨酸等营养物质，可促进蛋白质的合成，具有增强体力，强身健体的作用。3、静心安神：回春草中含有挥发性植物油成分，可以起到镇静安神的作用，对于失眠多梦、睡眠质量差可有效调理。4、降血压：回春草中含有的钾元素较高，钠元素较低，常食回春草可提高电解质浓度，增加血液渗透压，对降低血压有一定的帮助。