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鹿含草/鹿衔草

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鹿含草别名包括鹿衔草、鹿蹄草、小秦王草、破血丹等，为鹿蹄草植物的干燥全草。鹿含草性温，味甘、苦，入肝、肾经，具有祛风湿、强筋骨、补虚益肾、活血调经、止咳止血等作用。鹿含草主要用于治疗金创出血、蛇虫咬伤、腰膝酸软、崩漏等。

鹿含草的茎呈圆柱形或具有纵棱，叶为暗绿色或紫褐色，上表面有时沿脉具有白色的斑纹，下表面有时具白粉。蒴果呈扁球形，裂瓣边缘有毛。气微，味淡、微苦。

鹿含草可以与棕榈炭、地榆炭等配伍，用于治疗月经过多、崩漏下血等；也可以与白术、羌活、防风、泽泻等同用，用于风湿日久、痹痛而腰膝无力者；还可与五味子、百合等配伍，对于肺虚久咳或肾不纳气之虚喘具有较好的治疗效果。但需注意，使用时应遵医嘱用药，不应自行用药，以免损害机体健康。

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夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。