薏米芡实健脾汤 健脾去湿

   薏米芡实健脾汤

  【汤料功效】健脾利湿

        健脾开胃，利水消肿，止带下，小便不利，清热祛湿，脾虚腹泻，补中益气，提神强志，消除暑热，温暖脾胃，健脾化痰，宁心安神，

     【掌柜说明】

         这个汤口感很好，没有什么重的材料味，小孩也喜欢喝。 这个汤全家都适合，而且霉雨天喝这个汤最好，可以祛除湿困，除去体内的湿气。

       【特别提醒】

        本汤并并非药品无治病能力，仅作为养生食品，以上功效均为食材本身的功效，仅作参考，请切勿用于**疾病，以免延误病情。

       【口感味道】这个汤口感很好，好喝，没有什么特别的材料味。小孩也会喜欢喝。

     【汤料性味】本汤，微凉

    【汤包材料】薏米  芡实  扁豆 茯苓 山药  枸杞 蜜枣

    【汤包重量】净重128克

    【可吃食材】薏米  芡实  扁豆  枸杞  蜜枣

    【煲汤份量】本汤4-5人份，水量约3.5公升

    【适宜人群】1.全家适合

                         2.小便不利，减肥人士

    【不宜忌讳】1.孕妇不宜

                         2.肾虚多尿不宜

      说明：为保证质量，本店所有照片均为实物拍摄，食质食材跟包装一致。

        【份量说明】

         一包可煲3.5公升的水，够4-5人的份量。建议：如果家里人不多可按比例把所有材料及水量分开2-3次煲。

     【材料准备】

        排骨500克，生姜4-5片，胡萝卜一根，盐等调味料

     【汤料处理】

         1.排骨切块，洗净，飞水待用。

         2.胡萝卜去皮，洗净切块待用。

         3.将枸杞，蜜枣洗净待用。

         4.薏米，芡实，扁豆，茯苓，山药，泡1小时，洗净待用。

    【要点说明】

        1.飞水：把肉类放进开水中煮开2-3分钟后捞出，用清水再 冲洗干净。这样做可以去除肉类内的血水。处理后肉类更干净 。煲出的汤更清，并可减轻肉类的腥味。

   【烹饪过程】

      1.把准备好的汤料，排骨，胡萝卜，生姜一起放入锅内。

      2.锅内加入3.5公升的水。

     3.大火煲开，转小火慢炖1.5-2小时加盐调味即可。

注:因火候每个人控制不一样,如果烧到一半觉得水干了太多也可以加点开水。