从脸色看健康

　　脸色潮红还可能没什么事，要是你的脸色发黄，那你的问题可就大了。脸色发黄大多数都是由于细胞损害，或胆道阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入组织与粘膜引起的，医学上把这种现象称之为"黄疸"。出现脸色发黄的症状表明，你可能患有急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌或者胰头癌等病症。此外，患有钩虫的人，因为长期慢性失血也会表现出此种症状。

　　脸色苍白表明你气血亏损，体质很差了。传统医学认为，阳气虚则无力鼓运血流，营血虚则不能上荣于面，苍白之色见矣！也就是说，如果眼睑、舌质、口唇、指甲等皆毫无血色，那么如果不是失血造成的，你就很可能存在造血功能障碍。

　　青紫脸色大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫；此外，要注意的是心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫。

　　面色发黑则表明，你要么肾阳虚损，要么血瘀内脏或脉络瘀阻。

　　传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

　　现代人健康意识觉醒了，都很注意保养身体，没事也吃些补品，但这补品也是不能乱吃的，要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样，明明是虚不受补，还一个劲地吃什么人参、鹿茸，这样是吃了也白吃，说不准还吃出病来；有的人明明是阴虚的体质，还一个劲地补阳，其结果只能是身体失调更加严重。