春寒要预防猝死

 春季是多种疾病高发期，由于气温变化较大，突然降温带来的寒冷刺激，患有高血压或冠心病的病人容易突发心肌梗塞、心脏骤停从而酿成猝死。对此，医生提醒，春季要注意防寒保暖，随天气变化和体质情况适时增减衣服，保持良好的生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠和休息，加强体育锻炼，以提高机体的抗病能力。
医学上将平素身体健康，或者虽患某种疾病但病情较稳定者，突然发病或病情突然恶化，于24小时内（有的是瞬间）发生意想不到的死亡称为猝死。
严冬刚过，春寒料峭，寒流接踵而来，并且在寒风中夹杂着细雨，使人们感到极其寒冷。在此时，做为老人应该注重保暖，以防猝死。
由于寒冷的刺激，导致冠状动脉痉挛、收缩和闭塞，血液流通受阻，血流中断，血氧供应产生困难，使部分心肌因急剧的、持久性缺血与缺氧而发生局部坏死，对已经患有高血压或冠心病的老人，容易突发心肌梗塞、心脏骤停而酿成猝死。
中医云：“春来不可背寒，寒则伤肺”。老年人尤其要注意防风防寒，防寒保暖。随天气变化和体制情况适时增减衣服。为减少心血管刺激，应戒烟、少饮酒、多喝水，不食辛辣厚味的食品，保持良好的生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠和休息，减轻压力，加强体育锻炼，以提高机体的抗病能力。患有冠心病或高血压的老人，平时要注意饮食和服药，对预防猝死的发生很有帮助。
民谚云：“能度三九，难耐春寒”之说，这的确有一定的道理。冬去春来，万木吐绿，但股股寒流仍频频南下，春寒料峭，格外冻人。医学实验证明，当人体骤然吸入冷空气时，冠心病病人的心电图会出现类似心绞痛的改变。这是因为，在寒冷的刺激下，人体肾上腺素分泌增多，血管收缩，血压升高，心脏负荷加重，心肌耗氧量增加。如果，心脏冠状动脉也发生痉挛、收缩和闭塞，血液流通受阻，血流中断，血氧供应困难，就会使部分心肌因急剧的、持久性缺血与缺氧而发生局部坏死，突发心肌梗塞、心脏骤停而酿成猝死。另外，由于血压升高，脑血管舒缩功能障碍，脑部血运失常，也可导致急性脑卒中发作而猝死。
春寒时常偷袭体弱多病的老年人及患有慢性呼吸道疾患者，因此，早春二月成了这些患者罹患肺炎、支气管肺炎、肺水肿的多事之时，严重者则可因突发窒息而猝死。中医云：“春来不可背寒，寒则伤肺”。当春天的脚步声越来越近时，千万不能因为“春风送暖”而疏忽大意，放松对春寒的警惕。体弱多病者，尤其是老年人，应该注意防风御寒、防冷保暖，随天气变化和身体情况适时增减衣服；应该戒烟、限酒，多喝水，不食辛辣厚味食品；应该保持良好的生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠和休息；应该加强体育锻炼，以提高机体抗病能力。患有冠心病或高血压病的老年人，平时要注意饮食和服药，这对预防猝死的发生也有帮助。
春季是心脑血管疾病的高发期，有此类疾病的患者外出或洗浴时要格外小心，尤其是洗浴遇到温度过高时，人体不断散热，体表血管就会扩张，导致心脏、大脑等处的血液供应减少，从而加重心脑血管患者的缺血缺氧反应，导致病情加重。因此，病人或老年人不适宜洗桑拿浴或蒸汽浴，当感觉憋闷时应尽快回到通风、凉爽的环境。
急救猝死重在黄金4分钟。每耽误一分钟，病人的生存充满就会有很大降低，死亡率就会直线上升。所以，急救最重要的方法，就是急救生存链。即早期通路、早期徒手心肺复苏、早期心电除颤、早期高级心肺复苏。前三个环节都是在医院以外现场完成的，医生在医院里只能完成最后一个环节的急救。及时有效地给患者实施就地心肺复苏术抢救为挽救患者的生命奠定了良好的基础。患者抢救成功率就高。
对付猝死，急救是最重要的方法。多采用早期通路、早期徒手心肺复苏、早期心电除颤、早期高级心肺复苏等方法。前三个环节都是在医院以外现场完成的，医生在医院里只能完成最后一个环节的急救。及时有效地给患者实施就地心肺复苏术，可使抢救成功率大大提高。
一旦身边有人发生急性猝死，要及时抢救。特别是在发病后的几分钟，人称“黄金4分钟”。在此期间内，每耽误一分钟，患者的生存希望就会明显降低，死亡率就会直线上升。所以，在场的人应立即对患者实施早期徒手心肺复苏，如拳击患者心前区、人工呼吸等，使患者心脏及时恢复正常跳动和收缩功能，保持血液继续流向大脑，空气继续送到肺部。这样，就能为医务人员的后续抢救赢得时间，为猝死病人的复活铺平道路。